Meditación guiada: Un breve momento de meditación o laxitud guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.Estas molestias, especialmente en la zona de la espalda y cuello, constituyen una verdadera avenida en los países desarrollados de todo el planeta.Descubre cómo las pausas activas y la entrenamiento gremial pueden cambiar la